To historia z morałem

Zupełnie jak ślepej kurze ziarno, trafiło mi się kilka dni wolnego, więc postanowiłam pojechać w góry, odwiedzić znajomych mieszkających w Zakopanem. Wiecie, dom stylizowany na wiejską chatę, z okna widok na Giewont i sauna rozpalona do czerwoności. Jednym słowem: bajka! Wstałam z samego rana,  wypiłam cappuccino i wsunęłam jogurt z musli. Z Krakowa do Zakopanego…
Czytaj dalej

Zanim pójdziesz do restauracji

Listopad, przez wiele osób, uważany jest za najbrzydszy miesiąc w roku. Na ulicach dominują szare kolory, a niebo zasnute ciężkimi chmurami do złudzenia przypomina plechę białej pleśni, która wyrosła na starym kawałku chleba. Tej jesiennej feerii ciemno-burych barw towarzyszy wiatr i częste opady deszczu, co skutecznie zniechęca nas do spacerów. Listopadowa aura to czas, kiedy…
Czytaj dalej

Mniejsze talerze to mniejszy brzuch!

Próbujesz schudnąć stosując coraz to nowe nieskuteczne „diety cud” polegające głównie na głodówkach i wyrzeczeniach? Rezygnujesz z pokarmów, które dają ci przyjemność? A może maltretujesz swój organizm suplementami obiecującymi spalenie dziesięciu kilogramów w ciągu tygodnia? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco przynajmniej raz na powyższe pytania to jesteś skazany na katastrofę, ponieważ każda dieta polegająca na wyrzeczeniu się…
Czytaj dalej