Jak to robić w saunie

Czwartkowy wieczór. Siedzę w saunie. Temperatura ponad sto stopni, w powietrzu unosi się zapach olejku pomarańczowego, a gdzieś w tle pobrzmiewa kojąca zmysły delikatna muzyka. Jest cudowanie. Nagle z impetem do środka wpada typ w miniaturowych, obcisłych slipkach, cały mokry, gdyż wyskoczył właśnie z basenu. Bez ręcznika, za to z grubym srebrnym łańcuchem na szyi,…
Czytaj dalej

Grzybobranie i co dalej?

Ten przepiękny, październikowy weekend spędziłam w górach, jednak nie wędrowałam przetartymi szlakami i nie zdobywałam szczytów, ale włóczyłam się z przyjacielem po lasach w poszukiwaniu grzybów. Przemierzyliśmy wiele kilometrów i schylaliśmy się dziesiątki razy, aby gdzieś spod paproci wydobyć dorodnego podgrzybka. Nie musiałam nawet iść na siłownię, bieżnię i squaty zastąpiło mi grzybobranie. W ferworze…
Czytaj dalej

Leczy przeziębienie, cellulit i odchudza

Jesień zagościła w Polsce na dobre, co oznacza, że z szybkością bolidu formuły1 łapiemy katar i przeziębienia. Chłodne wieczory, przelotne opady deszczu, częste zachmurzenia i gęste mgły o konsystencji mleka, wpływają na obniżenie odporności oraz pogorszenie naszego nastroju. Ja już wczoraj odczułam jesienne skutki, dopadł mnie ból gardła, a nos zrobił się podejrzanie czerwony. Przeziębienie…
Czytaj dalej

Czasem warto uciec

Długi weekend sprzyja wyjazdom i urlopom. Wczoraj, już od wczesnych godzin porannych, Zakopianka była zakorkowana. Sznurek samochodów jadących w kierunku Zakopanego ciągnął się od Pcimia. Przejazd tą trasą groził rozstrojem nerwowym, co jednak nie jest niczym nowym w przypadku początku długiego weekendu, kiedy wczasowicze jadą na urlop upajać się smakiem wakacji. Szkoda jednak, że robią…
Czytaj dalej

SPA – miejsce dla Ciebie?

Zrobiło się deszczowo i jak na razie nic nie wskazuje na poprawę pogody. Prognozy są bezlitosne, meteorolodzy jak jeden mąż zapowiadają na weekend opady. O wylegiwaniu się na plaży możemy jedynie pomarzyć. Co robić? Może zaplanować jakiś wypad do SPA? Chwilę cudownego relaksu i odpoczynku dla ukojenia ciała oraz zmysłów. Tylko co tak naprawdę znaczy…
Czytaj dalej