Całkiem jesienna sałatka

To było słoneczne, wrześniowe popołudnie, ciepłe jak aksamit. Pierwsze suche liście wirowały na wietrze w radosnym wczesnojesiennym tańcu, babie lato zawisło gdzieś w powietrzu, a kolor nieba przypominał błękit oceanu, jaki przedstawiają foldery wszystkich biur podróży. Grzechem byłoby nie skorzystać z tak dobrego humoru pogody. Pobiegłam do szefa. Krążył kompulsywnie po biurze szurając klapkami kubota…
Czytaj dalej

Randka z dynią

Kiedy wraz z końcem lata, a początkiem jesieni, w lasach pojawiają się grzyby, wielu z nas wyrusza z koszykiem w ręce na łowy. I nic w tym dziwnego, bo potrawy z grzybów smakują wyśmienicie, jednak mało kto wie, że jesień to nie tylko najlepsza pora na przedzieranie się przez knieje w poszukiwaniu co lepszych grzybnych okazów,…
Czytaj dalej

Chodźmy w góry

Wielu osobom zapewne zakręci się łezka w oku, kiedy przeczytają to co teraz napiszę – gorące letnie popołudnia i wieczory powoli ustępują miejsca chłodniejszym chwilom, gdyż już niedługo w naszej strefie klimatycznej zagości jesień. Nie oznacza to jednak końca zabawy, wprost przeciwnie, bal dopiero się zaczyna. Jesień to pora roku, która nie lubi bezczynnego wylegiwania…
Czytaj dalej

Jeśli nie słońce, to co?

Za oknem hula szaruga jesienna. Słońce schowało się za grubą pierzyną z gęstych chmur, deszcz bije o szyby, a suche liście, zamiast tworzyć kolorowe kobierce na chodnikach,  wirują z wiatrem w powietrzu. Taka pogoda nie sprzyja dobremu samopoczuciu. To właśnie w listopadzie, mieszkańcy naszej półkuli, skarżą się najczęściej na chandrę, a w skrajnych przypadkach nawet…
Czytaj dalej

Zanim pójdziesz do restauracji

Listopad, przez wiele osób, uważany jest za najbrzydszy miesiąc w roku. Na ulicach dominują szare kolory, a niebo zasnute ciężkimi chmurami do złudzenia przypomina plechę białej pleśni, która wyrosła na starym kawałku chleba. Tej jesiennej feerii ciemno-burych barw towarzyszy wiatr i częste opady deszczu, co skutecznie zniechęca nas do spacerów. Listopadowa aura to czas, kiedy…
Czytaj dalej

Grzybobranie i co dalej?

Ten przepiękny, październikowy weekend spędziłam w górach, jednak nie wędrowałam przetartymi szlakami i nie zdobywałam szczytów, ale włóczyłam się z przyjacielem po lasach w poszukiwaniu grzybów. Przemierzyliśmy wiele kilometrów i schylaliśmy się dziesiątki razy, aby gdzieś spod paproci wydobyć dorodnego podgrzybka. Nie musiałam nawet iść na siłownię, bieżnię i squaty zastąpiło mi grzybobranie. W ferworze…
Czytaj dalej

Leczy przeziębienie, cellulit i odchudza

Jesień zagościła w Polsce na dobre, co oznacza, że z szybkością bolidu formuły1 łapiemy katar i przeziębienia. Chłodne wieczory, przelotne opady deszczu, częste zachmurzenia i gęste mgły o konsystencji mleka, wpływają na obniżenie odporności oraz pogorszenie naszego nastroju. Ja już wczoraj odczułam jesienne skutki, dopadł mnie ból gardła, a nos zrobił się podejrzanie czerwony. Przeziębienie…
Czytaj dalej

Jesienią doświadczamy aktywniej

Jesień ma to do siebie, że sprzyja aktywności fizycznej. W lecie rozleniwiamy się, upalne popołudnia spędzamy wylegując się na plaży z lodem w ręce, a wieczorami chętnie sięgamy po schłodzone piwo. Kiedy liście zaczynają opadać i słońce coraz częściej chowa się za chmurami, wstajemy z wygodnego leżaka i ruszamy w teren. Tak, jesień to doskonały…
Czytaj dalej

Jesień w słodkim klimacie

Na powrót lata nie mamy co liczyć. Jesień rozgościła się na dobre i pieści nas swoim chłodnym oddechem. W nocy marzniemy, a w dzień smaga nas deszcz. Ciepły sweter stał się obowiązkowym atrybutem każdego z nas, bez niego ani rusz, nie da się wyjść z domu. Kalosze i parasol też są mile widziane. Nie wiem…
Czytaj dalej