Dietetyczne ciasto z batatów

dietetyczne brownie

Czasem zdarzają się takie dni, kiedy nie mamy ochoty na nic. Najlepszą opcją okazuje się wówczas relaks w fotelu z książką w ręce i talerzem pełnym słodyczy na kolanach. Bo mimo, że na co dzień żyjemy aktywnie, i mimo, że jesteśmy na diecie, raz na jakiś czas po prostu musimy się tak zresetować, aby zasilająca nas…
Czytaj dalej

Aromatyczne puree z batatów

Do Europy przywieziono je w XVI wieku. Od lat zachwyca się nimi wielu Polaków. Ja odkryłam ich istnienie dopiero całkiem niedawno, ale od razu się w nich zakochałam. Można powiedzieć, że była to miłość od pierwszego wejrzenia. Goszczą teraz regularnie na moim talerzu. Bataty, nazywane przez niektórych słodkimi ziemniakami, to właśnie o nich mowa. Smakują wybornie….
Czytaj dalej

Mój pierwszy batat

Ostatnio zapanowała moda na bataty. Ci, którzy jej ulegli zachwycają się ich delikatnym, słodkawym smakiem, a dietetycy na całym świecie polecają je wszystkim osobom odchudzającym się. Postanowiłam więc batatów spróbować i ja. Wstąpiłam do sklepu ze zdrową żywnością i zakupiłam dwie dorodne bulwy. Zadowolona z siebie zabrałam zdobycz do domu i zaczęłam zastanawiać się, co…
Czytaj dalej