Nasza FIT skóra ich nie lubi

fit skóra

Umówmy się, że zgrabna sylwetka to nie wszystko. Co z tego, że jesteśmy szczupłe jak marzenie, skoro nasza skóra, pozbawiona wiotkości, gdzieniegdzie upstrzona wulkanami, wygląda szaro i niezdrowo. Kluczem do apetycznego FIT image’u jest przede wszystkim idealna i promienna cera. Żeby kusić jak jesienne jabłko, trzeba o nią zadbać. Dobry krem przeciwzmarszczkowy jest jak najbardziej pożądany,…
Czytaj dalej

Pułapki FIT przekąsek

Nie samym ryżem, kurczakiem i brokułami człowiek żyje. Choćby nie wiem jak nasza dieta była restrykcyjna, musimy zjeść coś słodkiego od czasu do czasu, aby nasze kubki smakowe nie zwariowały. Jednak istotę stanowi nie to czy damy się uwieść pokusie, bo z nią nie powinniśmy walczyć, życie nie jest galerą, żeby odmawiać sobie każdej, nawet najmniejszej…
Czytaj dalej

Randka z dynią

Kiedy wraz z końcem lata, a początkiem jesieni, w lasach pojawiają się grzyby, wielu z nas wyrusza z koszykiem w ręce na łowy. I nic w tym dziwnego, bo potrawy z grzybów smakują wyśmienicie, jednak mało kto wie, że jesień to nie tylko najlepsza pora na przedzieranie się przez knieje w poszukiwaniu co lepszych grzybnych okazów,…
Czytaj dalej

Moda na wodę kokosową

Wśród celebrytek zapanował nowy trend. Moda na młodszego kochanka. Szczęśliwie zakochane w młodzieńcach panie, nie tylko tryskają energią, której zazdrości im niejedna dwudziestolatka, ale wyglądają jakby odkryły eliksir młodości. W plotkarskich gazetach możemy przeczytać, iż gwiazdy zawdzięczają swój młody wygląd i niezwykły temperament… wodzie kokosowej. Woda kokosowa w krajach tropikalnych jest znana od tysięcy lat….
Czytaj dalej

Jak przyspieszyć metabolizm

Istnieje takie powiedzenie, jesteś tym co jesz. Zgadzam się z nim w stu procentach, bo to co bierzemy do ust ma bezpośredni wpływ na to jak się czujemy. Jedzenie jest panaceum na wiele dolegliwości. Leczy, poprawia nastrój, pobudza libido, a co za tym idzie zwiększa ochotę na seks, odmładza, a nawet może zastąpić pigułkę nasenną….
Czytaj dalej

Holenderski boerenkool

Przez ponad rok mieszkałam w Amsterdamie. Mieście poprzecinanym nitkami wąskich kanałów, pomiędzy którymi przemykają na rowerach mieszkańcy, ubrani w długie żółte peleryny, bo z nieba ciągle sączy się deszcz, gdzie metro biegnie nad powierzchnią ziemi, wszyscy zajadają się frytkami z majonezem, a na ulicach przez całą dobę słychać języki całego świata, gdyż spragnieni zabawy turyści…
Czytaj dalej

Lodówka po trzydziestce

Skończyłam trzydziestkę, co z naukowego punktu widzenia oznacza jedno, starzeję się. W kącikach oczu pojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne, a skóra produkuje coraz mniej kolagenu. W dodatku po trzydziestce zaczynają zanikać gruczoły łojowe i potowe, rozpoczyna się bowiem proces wiotczenia. Aż strach się bać i nawet jeśli chciałbym o tym raz na jakiś czas zapomnieć,…
Czytaj dalej